如何将肺癌杀灭于摇篮之中

(1)积极主动戒烟

美国范德比尔特大学医学中心发表的一项研究显示，戒烟后肺癌的发生风险下降较快，五年后风险下降39%，并随着时间推移继续下降。积极戒烟，降低肺癌风险，不仅是为了自身健康，同时避免了家人、每一个擦肩而过的路人吸二手烟。

(2)做好防护措施，定期筛查

职业暴露者在日常工作中需做好防护措施，各类高危人群需做好定期筛查，目前筛查技术手段以低剂量螺旋CT为主。筛查是降低肺癌死亡率的可靠策略，全国范围内开展了两项大规模的癌症筛查项目，即城市癌症早诊早治项目和农村癌症早诊早治项目，对适龄人群进行肺癌筛查，从而达到肺癌早发现的目的。

(3)减少室内污染物

定时开窗，保持清新的室内空气;减少煎、炸、爆炒的烹饪方式，用蒸煮等方式替代;厨房抽油烟机早开晚关(开火前打开，熄火五分钟后再关停)，从而确保有害气体充分排出;及时清理国内外的油垢，防止二次加热后产生更多的油烟等。

肺癌的危险因素有哪些?

吸烟是导致肺癌发生和死亡的最主要原因，香烟燃烧后产生的气体混合物中含有数百种有害物质，多种已知致癌物被吸入人体后会损伤DNA、引发基因突变，从而导致恶性肿瘤的发生。

近年来，不吸烟女性的肺癌发病率逐渐升高，具体原因尚不明确，可能与女性对二手烟更敏感、室内空气污染物(使用木块和煤块做饭取暖产生的烟雾、密闭空间中烹饪产生的油烟)等因素相关。