任何种类和任何量的饮酒都是有害的!

时间:2020-02-07 11:24:04 来自:仰和健康

俗话说“小酒怡情,大酒伤身”。很多人都有每日小酌的习惯,还会理直气壮的说“少量饮酒不仅改善睡眠,对心脑血管疾病也要帮助”。

肿瘤与饮酒

全球5.5%的新发癌症和5.8%的癌症死亡可归因于酒精。饮酒与以下癌症有相关性:口腔癌,喉癌,咽癌,食管癌,结直肠癌,肝细胞癌和女性乳腺癌

酒精会导致DNA双链断裂,染色体重排,不可逆性的损伤DNA序列。喝酒导致的这种突变积累起来,不仅会提高癌症的风险,更会导致造血干细胞的功能丧失,引起血液系统疾病!

肿瘤诊断后饮酒与癌症复发风险存在正相关,在上消化道肿瘤中尤其显著。饮酒也使肿瘤患者治疗结局相对复杂,恢复时间明显延长,预后差,生活质量下降。重度饮酒和酗酒者,相比不饮酒者,结直肠手术后吻合口并发症风险增加。

心脑血管病与饮酒

文章题目:分析了1990-2016年期间195个国家和地区的饮酒数据,对2016年全球疾病负担研究的系统分析。

顶尖杂志Lancet发表了一篇由北京大学、中国医学科学院和牛津大学合作的一篇饮酒有关研究论文,并且是以中国人为主要研究对象的研究。结果表明适量饮酒并不能预防心脑血管疾病的发生,相反, 随着酒精摄入的增加,心脑血管疾病的发生风险也相应增加。

结论就是:最安全的饮酒量是0。这个结果和传统说法“适度饮酒有益健康”正相反。不论白酒还是红酒,也不论摄入酒精的量是多是少,只要摄入酒精,肯定会增加心脑血管疾病风险。

参考资料:

[1]Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990-2016: asystematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016[J]. The Lancet,2018

[2]Journal of Clinical Oncology - published online before print November 7, 2017. DOI: 10.1200/JCO.2017.76.1155

转自邱立新医生微信公众号

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